Der Weg aus dem Stress
Oder schreiben Sie mir eine Kurznachricht:
01 73 - 7 42 38 22
ich rufe Sie auch gern zurück!
Mentalcoaching - Der Weg aus dem Stress
Unsere Gesellschaft wird von Tag zu Tag immer schnelllebiger und stressiger. Bei vielen Menschen ist der Alltag zu hektisch: Beruf, Familie, Haushalt, Schule, Studium, die zu beantwortenden WhatsApp-Nachrichten und andere Social-Media-Aktivitäten. Zwischen all diesen „Verpflichtungen“ bleibt für uns selbst oft nicht mehr genug Zeit - Zeit für Erholung, für Regenation oder Zeit für den „Ausgleich“…
Zu viel und zu lang andauernder Stress führt zu körperlichen und psychischen Erkrankungen.
Sie möchten wieder entspannter sein und Ihr Leben genießen? Sie wollen sich nicht ständig Gedanken um alles machen? Sie streben nach dem einfachen Glücksgefühl und Unbeschwertheit?
Dann sind Sie auf dieser Website genau richtig.
Im Mentalcoaching suchen und finden wir die Ursachen für den negativen Stress.
Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, mit denen Sie die Herausforderungen Ihres Alltags besser meistern.
Wir reduzieren im Coaching negative Stressoren und stärken Ihre positiven Ressourcen zur besseren, stressfreieren Bewältigung Ihres Lebens.
Der Unterschied, der den Unterschied macht...
Holger Backwinkel
Aktuelles
Tipps – Umgang mit Hilflosigkeit und
Kontrollverlust
Die letzten zwei Jahre werden uns
allen sicherlich lange in Erinnerung bleiben.
Ungeahnte Einschränkungen, lästige
Regeln und ein Virus was sich verändert und dadurch nicht locker lässt geben uns
keine Ruhepause von der Pandemie.
Persönliches Coaching –
es kann wieder losgehen
Ich bin erfreut darüber, dass ich meine Coaching-Kunden wieder persönlich in unseren Praxisräumen zu Einzel- bzw. Paarcoachings empfangen darf.
Momentan noch immer nur Online-Coachings möglich
Die Infektionszahlen steigen wieder und es ist uns noch nicht gestattet, unsere Kunden wieder in unserem Coaching-Zentrum zu empfangen.
Online über Skype bleiben wir natürlich weiterhin mit euch verbunden.
Sobald das Coachen wieder in Präsenz erlaubt ist, geben wir dies frühzeitig über diese Website und Facebook bekannt.
Das Coaching-Zentrum Wirzberger in Bottrop
Sport-Mentalcoaching
Thomas Wirzberger
Mentalcoaching
Tanzen beginnt im Kopf
Hier finden Sie Unterstützung um Ihre wichtige Veränderung im Alltag, Beruf, Familie oder anderen Kontexten zu beginnen und durchzuführen. Ich unterstütze Sie gern Schritt für Schritt dabei und zeige Ihnen, wie Sie den Stress und andere negativen Gefühle reduzieren und störende Gedanken verändern können, um z. B.
- mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln,
- Ihre Gedanken zu lenken,
- Ihre Ziele zu erreichen,
- Ihr Selbstvertrauen aufbauen,
- Mehr Freude und Zufriedenheit erleben,
- und vieles mehr
Ich freue mich darauf, Sie bald persönlich kennenzulernen.
Thomas Wirzberger
Coaching-Zentrum Wirzberger
Osterfelder Straße 15 a
46236 Bottrop