- Der Weg aus dem Stress
Das Konzept
Oder schreiben Sie mir eine Kurznachricht:
01 73 - 7 42 38 22
ich rufe Sie auch gern zurück!
Mentalcoaching - Das Konzept
Sie als Kunde benennen Ihr Thema, Problem oder vielleicht schon eine
konkrete
Veränderungsvorstellung.
Als Mentalcoach biete ich Ihnen im Laufe der Coaching-Prozesse verschiedene
Interventionen zur positiven Veränderung an und unterstütze Sie, damit Sie sich
besser entfalten und erfolgreicher werden können.
Sehr hilfreich dabei ist ein aussagekräftiger Stresstest, um die Ursachen von
Stresssymptomen, Ängsten oder Blockaden herauszufinden.
Interventionen und Werkzeuge im Mentalcoaching!
- Paar- oder Einzelgespräche zur Unterstützung der gewünschten Veränderung
- Kommunikation im Paar
- Konfliktkompetenzen
- allgemeine Interventionen wie
- Stärkenanalyse – Stärken stärken mit Ressourcenarbeit
- Werteanalyse (was ist Ihnen wichtig)
- Ziele sicher erreichen durch Zielearbeit
- Wertschätzende Kommunikation
- Reframing - Umdeuten
Stärkenanalyse und Stärken stärken mit Ressourcenarbeit
Viele Fähigkeiten, viel Wissen und Informationen, viele Talente schlummern in Ihrem Unterbewusstsein. Erkennen Sie, was in Ihnen steckt! Im Mentalcoaching suchen und finden wir versteckte Fähigkeiten, um anliegende Herausforderungen zu meistern.
Viele Fähigkeiten, viel Wissen und Informationen, viele Talente schlummern in Ihrem Unterbewusstsein. Erkennen Sie, was in Ihnen steckt! Im Mentalcoaching suchen und finden wir versteckte Fähigkeiten, um anliegende Herausforderungen zu meistern.
Zielearbeit
Vom Wunsch zum Ziel...
Vom Wunsch zum Ziel...
Wir erarbeiten gemeinsam eine Zieldefinition, damit Sie Ihr Ziel auch wirklich erreichen können...
Wir setzen gemeinsam notwendige Zwischen- bzw. Arbeitsziele, damit Sie Schritt für Schritt vorwärts kommen.
Wir analysieren gemeinsam, wie wichtig Ihnen das Erreichen des Ziels ist, damit Sie erkennen, was zu tun ist um Ihr Ziel zu erreichen.
Emotionscoaching mit der Wingwave®-Methode
Das lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching für jeden.
Das lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching für jeden.
Überall dort, wo ein Stress (Angst, Unsicherheit, Wut, Ärger,
Erfolgsdruck oder ein anderes negatives Gefühl) entsteht, ist die Wingwave®-Methode
eine sehr hilfreiche Intervention.
Wingwave® hilft bei der Regulierung von Leistungsstress,
einschränkenden Emotionen und zur Stärkung eigener Ressourcen.
NLP - Die Grundlage für mentale
Veränderung.
Damit
Sie sich bei den wichtigen Entscheidungen in Ihrem Leben nicht mehr nur nach
Ihrem altbekannten Verhaltens-Muster verhalten, erarbeiten wir für Sie
gemeinsam mit NLP mehr Wahlmöglichkeiten.
Der Stress-Test 1
Bei allgemeinen Stresssymptomen führen wir den Stresstest über die drei Ebenen durch:
Geistige Reaktionsebene – mental
Seelische Reaktionsebene – emotional
Körperliche Reaktionsebene – physisch
Nach der Auswertung können wir ganz einfach die größten Stressoren selektieren und bearbeiten.
Sie haben ein konkretes Thema mitgebracht?
Wir gehen direkt konkret auf Ihr Thema ein und erstellen eine „Stressliste“ ganz speziell auf Ihr Thema abgestimmt.
„Was macht Ihnen besonders Stress bei Ihrem Thema?“
Wir testen alle Punkte der Liste durch und lösen entdeckte Stressoren z. B. mit der Wingwave®-Methode auf.
Die Hypnose
Die Hypnose - zur Unterstützung und Verstärkung Ihrer Coaching-Ziele.
Unser Unterbewusstsein kann ein mächtiger Verbündeter sein. Daher ist es sehr wirkungsvoll, während einer Hypnose (Trance) das Unterbewusstsein anzuregen und zu stärken, damit es mit der gewünschten Veränderung beginnt.
Hier nur ein kleiner Auszug aus den Möglichkeiten der Hypnose:
- Selbstbewusstsein stärken
- Blockaden lösen
- Tiefenentspannung
- Besser Schlafen
Hypnose kann auch Sie unterstützen, Ihre ganz speziellen Ziele zu erreichen!